Все вопросы с тэгом: фитнес
Баллы | Вопрос № | Автор | Обновл. | ![]() |
![]() |
![]() |
|
0 | 2011.09.13 | 0 | 0 | 2889 | |||
0 | 2012.07.08 | 1 | 0 | 3269 | |||
Ответ: Полезен как бег, так и ходьба (причем и быстрая и медленная). Вообще движение - жизнь. Любая нагрузка на организм (адекватная, разумеется) приносит пользу: бег, ходьба, катание на роликах, велосипеде, коньках, лыжах... Подробнее |